居家隔離要做什麼運動好？當然是健身環建起來囉~~~
新手一定很討厭一個基礎動作：深蹲！
每次深蹲的時候，健身環就會說：「膝蓋不要過度往前唷」(之類的話)看久了就學到了這個單字：ひざ（膝）
一起動次動次吧 =D
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