365-3-161 做人不要太鐵齒

月初的時候才在跟同事炫耀自己從小到大都全勤，而且上班以來都沒請過病假
一瞬間突然覺得不妙...只要講出口就會發生

結果我今天突然開始咳嗽和流鼻涕了...深刻感受到「鼻間突然流出一股鼻涕」的感覺...


老實說，對於會感冒這件事其實有點感受的到
對於如何照顧好自己不要感冒這件事，有更深的理解

話說我來聊如何不感冒的話題應該是蠻有說服力的，但又有點跟天生的體質貌似有點關係...
反正大家參考參考就對了~~

第一：就是不要冷到
仗勢著自己不容易感冒，雖然這幾天開始變冷，但也沒有常常記得穿外套
等到發現的時候，都是冷到打了一個冷顫的狀態
這幾天這樣的狀況(打了冷顫)發生了好幾次，終於還是輕微的感冒了

第二：起床就穿外套
在還沒離開床鋪之前就穿好外套再起來
因為天氣很冷，如果突然穿上外套還是會覺得外套很冷
所以試著將外套蓋在身上，先取暖一下，然後再穿起來，保證離開床鋪整個人還都會是暖暖的

下面就沒有了，哈~
總之，天氣變化大，要記得穿多穿件衣服唷~~